今朝食、アーモンドミルク以外は、全植物系ですがAI確認したら、かなりバランスが良い朝食ですが、チョット年齢の割に量が多いのでは
の指摘
気をつけます![]()
アボガド野菜サラダ、納豆・オクラ・山芋・アカモクバクダン、ご飯、味噌汁(小松菜・油揚・ネギ)トマトジュース、アーモンドミルク、ブドウ・ブルーベリー、ブルーベリーゼリー

今朝食、アーモンドミルク以外は、全植物系ですがAI確認したら、かなりバランスが良い朝食ですが、チョット年齢の割に量が多いのでは
の指摘
気をつけます![]()
アボガド野菜サラダ、納豆・オクラ・山芋・アカモクバクダン、ご飯、味噌汁(小松菜・油揚・ネギ)トマトジュース、アーモンドミルク、ブドウ・ブルーベリー、ブルーベリーゼリー

